Miaspiration Miaspiration

  • Mia
  • Retseptid
    • Soolased road
    • Supid
    • Kastmed ja määrded
    • Hommikusöögid
    • Magusad ampsud
    • Küpsetised ja toorkoogid
    • Smuutid ja joogid
    • Vegan
  • Toitumisnõustamine
  • Muud mõtted
  • Kontakt

Smuutid ja joogid

Smuutid ja joogidCategories
All CategoriesHommikusöögidKastmed ja määrdedKüpsetisedMagusad ampsud  Smuutid ja joogidSoolased roadSupidVegan
BUTTERFLY PEA JÄÄ-LATTE
MANGO LASSI
SOOJENDAV KÕRVITSA LATTE
MAHEDALT MÕNUS SPINATI SMUUTI
VÄRSKENDAV AVOKAADO-SPINATI KÕHUPAI aka SMUUTI
VÄRSKENDAV GREIBI MOKTEIL
PEEDI LATTE

Minust

Hei

Mul on hea meel sind oma lehel tervitada!

Mina olen Mia – boheemlaslik hing, kes armastab süüa, süüa teha, sööki pildistada ja söögist rääkida. See blogi on paras retseptide, jäädvustuste ja muude mõtete džungel – siin on värve, värskust ja soojust. Kui sind kõnetab tervislik, maitsev ning kergesti valmistatav toit, siis oled õiges kohas. Seikle ringi ja ammuta inspiratsiooni.

Kui soovid minuga lähemalt tuttavaks saada, siis loe edasi

Populaarseimad

  • TAIMSED SÕRNIKUD MOONI JA SIDRUNIGATAIMSED SÕRNIKUD MOONI JA SIDRUNIGA
  • TOORPUDER BANAANI JA KAKAOGATOORPUDER BANAANI JA KAKAOGA
  • TOORPUDER PIRNIGATOORPUDER PIRNIGA

Eeskuju, kelle abiga tundub toitumine lihtsam kui kunagi varem…

" Treenerina pean väga oluliseks toitumisnõustaja juures professionaalsust, empaatiavõimet ja ausust. Selle kogu kupatuse koos saja muu headusega leidsingi Maria näol ja suunan 100% julgusega kõik tema juurde. Imeline ja ilus inimene nii seest kui väljast. Eeskuju, kelle abiga tundub toitumine lihtsam kui kunagi varem ja kes suudab panna sind TAHTMA olla parem sina. "

Kadi Hunt

Südamega asja juures…

" Südamega asja juures nõustaja, kes päriselt hoolib ning läheneb väga personaalselt. Tõega soovitan! "

Mairi Küünruss

Tohutult pühendunud…

" Maria on igas rollis, olgu siis nõustajana, retseptide loojana või mõnes muus rollis, tohutult pühendunud sellesse, mida ta teeb. Ta läheneb igale kliendile personaalselt, töötades nendega koos selleks, et just selle inimese jaoks sobivate lahenduste ning tulemusteni jõuda. Soovitan siiralt koostööd temaga ning lisaks kodukal leiduvaid võrratuid retsepte! "

Lilith Sylvia Daisy Tamm

Mia on siiras hing…

" Mia on siiras hing, kes on südamega asja juures. See sära, mis ta silmist peegeldub kui mõtetes uus retsept valmima hakkab ei saa jääda märkamatuks ning sellist empaatiat, kohalolu ja kirge kui teemaks on toit või kellegi tervis ei näe just iga päev. Soov aidata neid, kes on toiduga pahuksisse läinud või tuua inimeste toidulauale rohkem tervislike valikuid on vaid pisku sellest kirjeldamatust teekonnast, mis ta ette on võtnud. "

Kaspar Raudkivi

Magusad mandlid, tsipake vaniljet, tsipake kaneeli Magusad mandlid, tsipake vaniljet, tsipake kaneeli ja külluses armastust.. no kuidas saakski sellele vastu panna! 🤍 Koduse mandlivõi retsepti leiad blogist. 😉 #almondbutter #almonds #vegan #vegetarian #homemadeishappyness #foodpics #foodpic #foodphoto #foodphotography #foodblog #foodblogger #foodstyling #eesti #estonia #tallinn #toidufoto #toidufotograafia #toitumisnõustaja #tervisliktoitumine #tervislikudretseptid #gluteenivaba #suhkruvaba #retseptid #taimetoit #toidublogi #retseptiblogi #miaspiration
Armas, annan teada, et 26.12-10.01 hoolitsen enda Armas, annan teada, et 26.12-10.01 hoolitsen enda eest, maandan, laen, puhkan, kogun inspiratsiooni ja tähistan hetki oma lähedastega. Mis tähendab, et vastan kirjadele väga pisteliselt nii sotsiaalmeedia kontodel kui meilitsi. ✨ Suure tõenäosusega kaasneb 1. jaanuariga ''uus ja parem sina'' ning dieedisoovituste ja kaaluprogrammide ülekülluse laine. Võibolla see sobib sulle, kuid see võib ka triggerdada ja mõjuda oi, kui laastavalt. Ja see tunne on ülimalt loomulik. Seega ainus dieet, mida mina soovitan sul pidada, on sotsiaalmeediavaba dieet. Ja mida ebamugavam on seda teha, seda vajalikum see on. ✨ Pea meeles, et iga aeg ja hetk saab olla sinu aasta ja sinu aeg. Ning tänutunde, uute ja toetavate rutiinide, mõttemustrite ja harjumuste loomiseks ei vaja sa numbri muutust kalendris. Meie ''mina'' pilt ongi pidevas ja loomulikus liikumises, muutuses, voolamises ja kasvamises. Kui sa vaid lased. ✨ Armas, ma soovin sulle .. kindlameelsust ennast toetavate valikute tegemiseks, sügavaid ja aeglaseid hingetõmbeid, aksepteerimist ning tänulikkust, unistuste täitumisi ja veelgi rohkem - nende täitmisi, kirglikku ja elujaatavat tegutsemist, oma sammude tähistamisi, üdini ausat sisekõne, hingesoojust ja tasakaalu, oskust lasta minna ja võtta vastu, täielikku kohalolu. Soovin sulle vabadust olla kõige tõelisem SINA. ♥️ Imeilusat jõuluaega, aastalõppu ning uue algust! 🥂 📸 @kukekekl6psutab
Veel viimase hetke inspiratsiooni jõululauale. ✨ Ehkki tegelikult on need punaveinised pirnid liiga head ja kergesti valmistatavad, et neile vaid korra aastas tähelepanu anda ning seda imelisust tasub teha ajast ning südmusest olenemata. 🍐 Retsepti leiad nii blogist kui ka ajakirjast VEGAN. ✨ Anna kommentaarides märku, milline neist pildikestest sinu meeli tugevamalt ergutab ning silmale suurema pai teeb?
Ma olen täiesti vaimustuses sellest, kui kergesti Ma olen täiesti vaimustuses sellest, kui kergesti võib oma hommikud muuta pehmeks ja aeglaseks mõnulemiseks. Olgu selleks siis kasvõi väike hetk, aga see hetk võib olla lihtsalt nii nii mõnus. Justkui rituaal ja tähistamine! ✨ See kookoskreemine riisipuder sidruni ja mooniseemnetega paneb kahtlemata hommikusi hetki väärtustama. ⁠✨ ⁠ Retseptikese leiad ikka blogist. 🤍 #goodmorning #breakfast #vegan#vegetarian #homemadeishappyness #foodpics #foodpic #foodphoto #foodphotography #foodblog #foodblogger #eesti #estonia #toidufoto #toidufotograafia #toitumisnõustaja #retseptid #taimetoit #toidublogi #blogi #retseptiblogi #miaspiration
Millised tunded tekivad sinul seoses söömisega j Millised tunded tekivad sinul seoses söömisega jõulupühade eel? ✨ Viimases blogipostituses kirjutasin oma siiraid mõtteid ja soovitusi jõulupühade söömingute osas, mis kehtivad tegelikult ajast olenemata. Sain selleks hoogu, olles ise ühel üritusel ning kogedes kommentaare ome toiduvalikute pärast. Üsnagi ebameeldiv tunne, mille kogemine on täiesti ebavajalik.
 Kirjutamine on minu jaoks alati pisut raske olnud. See nõuab haavatavust, üdini ausat olemist ning mitmete hirmude ja põdemiste lahtilaskmist. Seda tehes, valmis väike mõttelend ''Püha söömaaeg ning 10 praktilist nippi paremaks enesetundeks'', mida saad lugeda Miaspirationi blogist. ✨

Kui selles artiklis peitub sinu jaoks väärtust, siis olen tänulik, kui jagad seda edasi, sest kunagi ei tea, kes vajab antud teemal valgustavat puudutust. ✨ 
Ning kui see postitus kõnetas sind mistahes tasandil, siis jaga mulle julgelt ka oma mõtteid ja tagasisidet - see on minu jaoks edasiviiv jõud ning tähendab mulle palju. ✨ Imelist jõuluaega, südamlikke koosviibimisi ning enese väärtustamist! Mia #häidjõule #toidublogi #blogija #toitumisnõustamine #toitumisnõustaja #miaspiration
Sinine Butterfly Pea Flower 🦋 Kas sina tead, mi Sinine Butterfly Pea Flower 🦋 Kas sina tead, millega tegu? Mine piilu blogisse ning lisaks retseptikesele, saad selle kohta ka pisut lugeda. 💙 #butterflypea #bluatte #icedlatte #butterflypeaflower #butterflypeaflowertea #photography #foodphotography #foodpics #foodstagram #foodstylist #foodblogger #recipeblogger #toidufotograaf #toidufotograafia #retseptiblogi #toidublogi #retseptid #vegan #tervislik #gluteenivaba #centralsun #miaspiration
Ilusat ja pehmet talvehommikut sulle, armas! 🤍 Ilusat ja pehmet talvehommikut sulle, armas! 🤍 Mis toob sinu südamesse kõige rohkem jõulutunnet? ✨ #wintermagic #hygge #hotchocolate #hotcoco #foodphotography #foodpics #foodstyling #foodstagram #toidufotograaf #miaspiration
Snickersi fännid, käsi püsti! 🙋‍♀️ 
 Snickersi fännid, käsi püsti! 🙋‍♀️ 
No mis saaks olla veel parem kui enda käte ja südamega valmistatud puhta koostisega maius. 🤤 Veelgi parem saab olla see, et saad batoonikesi mugavalt sügavkülmast võttes mistahes ajal nautida! 🙌 Ps. maius sobib superhästi ka jõululauale ning karamellikihi hulka võib lisada ka piparkoogivürtse. 😉 #snickers #homemadesnickers #vegan #vegetarian #homemadeishappyness #foodpics #foodpic #foodphoto #foodphotography #foodblog #foodblogger #eesti #estonia #tallinn #toidufoto #toidufotograafia #toitumisnõustaja #retseptid #taimetoit #toidublogi #retseptiblogi #miaspiration
''Baby, it's cold outside…'' Valmista omale so ''Baby, it's cold outside…'' Valmista omale soojendav kakao, lisa sinna kaneeli, kardemoni, cayenne'i pipart, apelsinikoort, kookosekoorest vahumütsike, külluses armastust ning enese tähistamist. Tunneta, ole kohal, naudi ja mõnule. 🤍 Märgi ka oma armas sõber, kellega tahaksid jagada seda erilist hetke ja tasitäit kallistust. ✨ #takeamoment #happychristmas #winterwonderland #cozy #hygge #hyggetime #qualitytime #hotchocolate #cocoa #wintertime #foodphotography #foodpics #photography #foodstagram #foodstyling #foodblogger #foodblog #toidufotograafia #toidufotograaf #toidublogi #santamariaeesti #miaspiration
This is your reminder 🤍⁠ ⁠ ⁠#thisisimpor This is your reminder 🤍⁠ ⁠ ⁠#thisisimportant #respectyourself #youarebeautiful #youareworthy #youareunique #youmatter #selcfcare #selflove #takecareofyou #listentoyourneeds #relationshipwithyourself #mindsetmatters #mõttetera #toitumisnõustamine #toitumisnõustaja #miaspiration ⁠
Vaata veel... Jälgi Instagrammis

Copyright @Miaspiration

x Logo: Shield Security
This Site Is Protected By
Shield Security →