Kuu­len vahel ikka siit-sealt, et jõu­luoo­tu­se­ga käsi­käes kaas­neb ka stress ning mure ülesöö­mise pärast. Koha­ti on see juba nii tava­li­seks saa­nud, et jõu­lud on oma­le
Loe lisaks

’’ Söö­ge roh­kem fer­men­tee­ri­tud toi­tu! ’’ Kuu­le­me seda sage­li, kuid mis tähen­dust pei­dab endas see eksoo­ti­li­ne sõna ning kas tões­ti peaks roh­kem fer­men­tee­ri­tud toi­tu söö­ma? Kui­das hoi­da
Loe lisaks

Kui ma blo­gi­ga alus­ta­sin, siis tegin seda soo­vist jaga­da ins­pi­rat­sioo­ni, nõu­an­deid, mõt­teid ja sõnu­meid ning tuua ini­me­si kok­ku läbi toi­du, koge­mus­te, tun­ne­te, väär­tus­te, õppi­mis­te. Et
Loe lisaks

Kui ma blo­gi­ga alus­ta­sin, siis tegin seda soo­vist jaga­da ins­pi­rat­sioo­ni, nõu­an­deid, mõt­teid ja sõnu­meid, tuua ini­me­si kok­ku läbi toi­du, koge­mus­te, tun­ne­te, väär­tus­te, õppi­mis­te. Et kas­vaks
Loe lisaks

Emot­sio­naal­ne söö­mi­ne…  Mil­li­sed mõt­ted sul sel­le­ga seo­ses tekivad? Kas oled selle­le varem üld­se mõel­nud? Pealt­nä­ha võib ju tun­du­da, et toi­tu­mi­ne on puhtalt füsio­loo­gi­li­ne. Söö­me ainult
Loe lisaks