Miaspiration Miaspiration

  • Mia
  • Ret­sep­tid
    • Soo­la­sed road
    • Supid
    • Kast­med ja määrded
    • Hom­mi­ku­söö­gid
    • Magusad amp­sud
    • Küp­se­ti­sed ja toorkoogid
    • Smuu­tid ja joogid
    • Vegan
  • Toi­tu­mis­nõus­ta­mi­ne
  • Muud mõt­ted
  • Kon­takt
Retseptid

KITSEJUUSTUKREEMI JA KÜPSETE VIRSIKUTEGA KRÕBESAIAD

Loe edasi
Retseptid

DALGONA (JÄÄ) LATTE

Loe edasi
Retseptid

MAGUSALT MARJANE SMUUTIKAUSS

Loe edasi
Retseptid

KLASSIKALISELT LIHTNE JA SUVINE KURGI-REDISE SALAT

Loe edasi
Retseptid

KREEMINE (SALATI)KASTE INDIA PÄHKLITEST

Loe edasi
Retseptid

GRILLITUD LILLKAPSAS CIMICHURRI KASTMEGA

Loe edasi

KITSEJUUSTUKREEMI JA KÜPSETE VIRSIKUTEGA KRÕBESAIAD

on 6. juuni 2022 14. juuni 2022 Jaga Facebook Twitter Pinterest Google+ Email

DALGONA (JÄÄ) LATTE

on 6. juuni 2022 14. juuni 2022 Jaga Facebook Twitter Pinterest Google+ Email

MAGUSALT MARJANE SMUUTIKAUSS

on 6. juuni 2022 14. juuni 2022 Jaga Facebook Twitter Pinterest Google+ Email

KLASSIKALISELT LIHTNE JA SUVINE KURGI-REDISE SALAT

on 6. juuni 2022 14. juuni 2022 Jaga Facebook Twitter Pinterest Google+ Email

KREEMINE (SALATI)KASTE INDIA PÄHKLITEST

on 6. juuni 2022 14. juuni 2022 Jaga Facebook Twitter Pinterest Google+ Email

GRILLITUD LILLKAPSAS CIMICHURRI KASTMEGA

on 6. juuni 2022 14. juuni 2022 Jaga Facebook Twitter Pinterest Google+ Email

UNIVERSAALNE MAAPÄHKLI KASTE

on 6. juuni 2022 14. juuni 2022 Jaga Facebook Twitter Pinterest Google+ Email

MARTSIPANINE ÜLEÖÖ PUDER MANDLIVÕIGA

on 6. juuni 2022 14. juuni 2022 Jaga Facebook Twitter Pinterest Google+ Email

MÕNUSALT MÜNDINE HERNEMÄÄRE

on 25. mai 2022 14. juuni 2022 Jaga Facebook Twitter Pinterest Google+ Email
← Vanemad postitused

Minust

Hei

Mul on hea meel sind oma lehel tervitada!

Mina olen Mia – boheem­las­lik hing, kes armas­tab süüa, süüa teha, söö­ki pil­dis­ta­da ja söö­gist rää­ki­da. See blo­gi on paras ret­sep­ti­de, jääd­vus­tus­te ja muu­de mõte­te džun­gel – siin on vär­ve, värs­kust ja soo­just. Kui sind kõne­tab ter­vis­lik, mait­sev ning ker­ges­ti val­mis­ta­tav toit, siis oled õiges kohas. Seik­le rin­gi ja ammu­ta inspiratsiooni.

Kui soo­vid minu­ga lähe­malt tut­ta­vaks saa­da, siis loe edasi

Popu­laar­sei­mad

  • TAIMSED SÕRNIKUD MOONI JA SIDRUNIGATAIMSED SÕRNIKUD MOONI JA SIDRUNIGA
  • KOKOKE ehk TAIMNE KOHUKE KOOKOSE JA SIDRUNIGAKOKOKE ehk TAIMNE KOHUKE KOOKOSE JA SIDRUNIGA
  • TOORPUDER BANAANI JA KAKAOGATOORPUDER BANAANI JA KAKAOGA

Ees­ku­ju, kel­le abi­ga tun­dub toi­tu­mi­ne liht­sam kui kuna­gi varem…

" Treenerina pean väga oluliseks toitumisnõustaja juures professionaalsust, empaatiavõimet ja ausust. Selle kogu kupatuse koos saja muu headusega leidsingi Maria näol ja suunan 100% julgusega kõik tema juurde. Imeline ja ilus inimene nii seest kui väljast. Eeskuju, kelle abiga tundub toitumine lihtsam kui kunagi varem ja kes suudab panna sind TAHTMA olla parem sina. "

Kadi Hunt

Süda­me­ga asja juures…

" Südamega asja juures nõustaja, kes päriselt hoolib ning läheneb väga personaalselt. Tõega soovitan! "

Mairi Küünruss

Tohu­tult pühendunud…

" Maria on igas rollis, olgu siis nõustajana, retseptide loojana või mõnes muus rollis, tohutult pühendunud sellesse, mida ta teeb. Ta läheneb igale kliendile personaalselt, töötades nendega koos selleks, et just selle inimese jaoks sobivate lahenduste ning tulemusteni jõuda.Soovitan siiralt koostööd temaga ning lisaks kodukal leiduvaid võrratuid retsepte! "

Lilith Sylvia Daisy Mühlberg

Mia on sii­ras hing…

" Mia on siiras hing, kes on südamega asja juures. See sära, mis ta silmist peegeldub kui mõtetes uus retsept valmima hakkab ei saa jääda märkamatuks ning sellist empaatiat, kohalolu ja kirge kui teemaks on toit või kellegi tervis ei näe just iga päev. Soov aidata neid, kes on toiduga pahuksisse läinud või tuua inimeste toidulauale rohkem tervislike valikuid on vaid pisku sellest kirjeldamatust teekonnast, mis ta ette on võtnud. "

Kaspar Raudkivi

Üks suviselt mõnus ja taevalik kombo - vaarikad Üks suviselt mõnus ja taevalik kombo - vaarikad ja pähklivõi! 🤤 Lihtsalt surista blenderiga vaarikad toormoosiks, lisa jahvatatud vaniljet või vaniljeekstrakti, sega sisse superkasulikud tšiiaseemned ja lase moosil parajaks pakseneda. 🍓 Määri krõbedale leivale, hapusaiale või meelepärasele galetile oma lemmikut pähklivõid ning lisa peale mõnuga toormoosi! Nii lihtne ja nii hea! 🙌 #peanutbutter #raspberries #foodpic #foodphoto #foodphotography #foodblog #foodblogger #foodstagram #foodstyling #veganrecipes #vegan #toidufoto #toidufotograafia #toitumisnõustaja #retseptid #taimetoit #toidublogi #retseptiblogi #miaspiration
Need aaaeglased pühapäeva hommikused mõnulemise Need aaaeglased pühapäeva hommikused mõnulemised.. 🥞 Küll see pannkookide maailm on ikka nii ägedalt rikkalik! Suured, väikesed, õhukesed, paksud, täidetud, moosiga, martsipaniga, pähklivõiga, juustuga, seentega ja kõikvõimalikud muud variandid. 🙌 Millistena armastad sina oma pannkooke? #homemadeishappyness #foodpic #foodphoto #foodphotography #foodblog #foodblogger #foodstagram #foodstyling  #toidufoto #toidufotograafia #miaspiration
Kui tunned, et kõht on Jaanidest raske, siis mis Kui tunned, et kõht on Jaanidest raske, siis mis kõige tähtsam - ära stressa sellepärast! Me kõik kogeme seda aeg-ajalt. Ja sa ei pea sellepärast paastupäevi tegema. 😉 Kuid kui tunned, et tahaks nüüd midagi kergemat, lihtsat ja head, siis see suvine smuutikauss on selleks ideaalne valik. Naudi kausist või vala vormidesse ja tee sellest hoopis tervislikud jäätised. 🤤 Ps. Kui naudid seda toidukorra asemel, siis lisa hulka ka endale meelepärast valku, et see ka veresuhkrule leebem oleks või naudi seda mõnusat kaussi hoopis tervisliku magustoiduna. 🍓 Retsepti leiad blogist ja parimaid pähklivõisid teeb @naturaalnenatty 🙌 #smoothie #smoothiebowl #freshandtasty #summervibes #foodpic #foodphoto #foodphotography #foodblog #foodblogger #foodstagram #foodstyling #veganrecipes #vegan #toidufoto #toidufotograafia #toitumisnõustaja #retseptid #taimetoit #toidublogi #retseptiblogi #miaspiration
Soovime Matchaga kõigile meeleolukat Jaani, maits Soovime Matchaga kõigile meeleolukat Jaani, maitsvaid kõhutäisi ja suviselt magusaid nautlemisi! 🌿🍒 #midsummer #haveagoodone #photography #foodphotography #foodpics #berries #happydoggo #toidufoto #toidufotograafia #miaspiration
Rutiinide juures on vahel midagi turvaliselt võlu Rutiinide juures on vahel midagi turvaliselt võluvat. Kuid teinekord jällegi tasub teha oma tavapäraseid harjumusi pisut erilisemalt. Nagu näiteks oma kohvi. Automaatsete liigutuste ja tavapärase kohvi asemel valmista seekord endale hoopis kuninglik dalgona. Naudi seda oma parimast ja kõige erilisemast tassist või klaasist ning sinu hommik ja nädal saab palju vägevama alguse. 😉 Retsepti leiad ikka blogist. ♥️ #goodmorning #dalgonacoffee #coffeetime #foodpic #foodphoto #foodphotography #foodblog #foodblogger #foodstagram #foodstyling #toidufoto #toidufotograafia #retseptid #toidublogi #retseptiblogi #miaspiration
Murelite lihtsuse ilusse armunud 🍒 #simplicity Murelite lihtsuse ilusse armunud 🍒 #simplicity #beautyineverything #cherries #foodphotography #foodphoto #foodstagram #toidufoto #toidufotograafia #miaspiration
Ja kui me juba salatite ning kastmete lainel oleme Ja kui me juba salatite ning kastmete lainel oleme, siis siin teretab sind veel üks võrratu superstaar. ✨ Lihtne, kreemine, maitsekas, tervislik, taimne ja ülimalt universaalne. Ei ole rooga, mida see kaste ei täiustaks ning see sobib suurepäraselt ka marinaadide valmistamiseks. Ka Jaanipäev on ju peagi käes. 😉 Retseptike ootab sind ikka blogis. #peanutsauce #peanut #foodpic #foodphoto #foodphotography #foodblog #foodblogger #foodstagram #foodstyling #veganrecipes #vegan #toidufoto #toidufotograafia #toitumisnõustaja #retseptid #tervisliktoit #taimetoit #toidublogi #retseptiblogi #miaspiration
Ah, kui mõnusad on need värsked ja mahlased sala Ah, kui mõnusad on need värsked ja mahlased salatid. 🥗 Maitseka salati staariks ja “kirsiks tordil” on ikka kaste, kas pole? Elamusrikas kaste ei tähenda aga, et see midagi keerulist peaks olema. Kui armastad lihtsat kokkamist, ent väärt maitseid, siis see on midagi sulle. Tegemist on maitsva ja väga universaalse kastmega, mis lisaks salatitele sobib võrratult ka teistele roogadele - röstitud lillkapsale, kartulitele, aurutatud köögiviljadele, wrappidesse, dipiks, marinaadiks jne. Mängides maitsetega ja lisades pisut kappareid või teinekord hoopis päikesekuivatatud tomateid, saad igaks päevaks lihtsate muudatustega pisut uutmoodi tulemuse ja elamuse. 😉 Retsepti leiad ikka blogist. 🌿 Millest koosneb sinu lemmikuim salatikaste? #salad #saladdressing #homemadeishappyness #foodpic #foodphoto #foodphotography #foodblog #foodblogger #foodstagram #foodstyling #veganrecipes #vegan #toidufoto #toidufotograafia #toitumisnõustaja #retseptid #tervisliktoit #tervisliktoitumine #taimetoit #toidublogi #retseptiblogi #miaspiration
Ma ei tea, kuidas teiega lood, aga minul ei mööd Ma ei tea, kuidas teiega lood, aga minul ei möödu küll ükski suvi ilma selle klassikaliselt maitsva ja lihtsa kurgi-redise salatita. 🥒 Koorene, värske, krõmps, mahlane, suvine ning pisut sidrunikoort annab just seda õiget särtsu. 🤤 Retsepti leiad ikka blogist. Milline on sinu lemmik salat, mis toob sulle suvetunde südamesse? ☀️ #cucumber #cucumbersalad #homemadeishappyness #foodpic #foodphoto #foodphotography #foodblog #foodblogger #foodstagram #foodstyling #veganrecipes #vegan#eesti #toidufoto #toidufotograafia #toitumisnõustaja #retseptid #tervisliktoit #tervisliktoitumine #taimetoit #toidublogi #retseptiblogi #miaspiration
Kauaküsitud kimchi on taas valmis, juhhuu! 🥳 Kauaküsitud kimchi on taas valmis, juhhuu! 🥳 Täpselt nii, et saaksid sellega ka Jaanipäeval oma kalleid külalisi kostitada ning täpselt nii, et seda mõnusalt krõmpsu ja tervisest pakatavat maagiat omale suvistele piknikutele kaasa pakkida. Lisa kimchit kõikidele oma lemmik toitudele või söö kasvõi otse purgist! 🤤 Hapendatud toidu kasulikkusest, õigemini vajalikkusest saad lugeda siit: https://www.miaspiration.com/vaike-saladus-onneliku-soolestiku-heaks/ Piilu kindlasti ka “kimchi” highlight kausta. Küllusevahetus ning panus oma tervisesse: 🌿 väike purk (420g) 9€ 🌿 suur purk (650g) 14€ Kätte saab minu käest Keilast ning postiga ei saada. Tallinnasse toomist saame arutada juhul, kui tegemist suuremat sorti tellimusega. Keilas on praegu väga ilus, niiet hea põhjus võtta ette väike läbisõit ja imetleda sealjuures oma kaunist kodumaad. 😉 Sel suvel ma rohkem kimchit tegemas ei ole ning õhukindlalt suletuna säilib kimchi külmkapis väga kenasti ca 5 kuud. Tellimustega on nii, et kes kiirem, sel kimchi. ☺️ Oma soovist anna mulle märku insta sõnumitesse. Mu sõbranna ütles mulle hiljuti, et nii armas on näha, kuivõrd palju mulle kimchi maitseb. Ja ma ütlesin, et minu jaoks see on midagi palju suuremat kui lihtsalt toit. Minu jaoks on see kirg, imetlus, tänu ja elustiil. Ja mul on väga eriline, ääretult rõõmustav ja samas habras tunne seda maagiat ka sinuga jagada. 🤍 #homemadeishappiness #vegan #tervisliktoit #tervisliktoitumine #gluteenivaba #suhkruvaba #toitumisnõustaja #miaspiration
Vaata veel... Jälgi Instagrammis

Copyright @Miaspiration

x Logo: Shield Security
This Site Is Protected By
Shield Security →