Miaspiration Miaspiration

  • Mia
  • Retseptid
    • Soolased road
    • Supid
    • Kastmed ja määrded
    • Hommikusöögid
    • Magusad ampsud
    • Küpsetised ja toorkoogid
    • Smuutid ja joogid
    • Vegan
  • Toitumisnõustamine
  • Muud mõtted
  • Kontakt
Retseptid

SOOJENDAV KÕRVITSA LATTE

Loe edasi
Retseptid

KRÕBE KODUNE GRANOLA TOORTATRA JA BANAANIGA

Loe edasi
Retseptid

KREEMINE SEENE ORSOTO

Loe edasi
Retseptid

MAHEDALT MÕNUS SPINATI SMUUTI

Loe edasi
Retseptid

MATCHA-BANAANI SUPERPUDING

Loe edasi
Retseptid

LAIMINE AVOKAADO-KORIANDRI KASTE

Loe edasi

SOOJENDAV KÕRVITSA LATTE

on 21. sept. 2021 21. sept. 2021 Jaga Facebook Twitter Pinterest Google+ Email 4

KRÕBE KODUNE GRANOLA TOORTATRA JA BANAANIGA

on 19. sept. 2021 19. sept. 2021 Jaga Facebook Twitter Pinterest Google+ Email 4

KREEMINE SEENE ORSOTO

on 19. sept. 2021 19. sept. 2021 Jaga Facebook Twitter Pinterest Google+ Email 4

MAHEDALT MÕNUS SPINATI SMUUTI

on 19. sept. 2021 19. sept. 2021 Jaga Facebook Twitter Pinterest Google+ Email 4

MATCHA-BANAANI SUPERPUDING

on 19. sept. 2021 19. sept. 2021 Jaga Facebook Twitter Pinterest Google+ Email 4

LAIMINE AVOKAADO-KORIANDRI KASTE

on 19. sept. 2021 19. sept. 2021 Jaga Facebook Twitter Pinterest Google+ Email 4

GLUTEENIVABA BATAADI BROWNIE METSPÄHKLITEGA

on 14. sept. 2021 14. sept. 2021 Jaga Facebook Twitter Pinterest Google+ Email 7

SUITSUPORGAND

on 7. sept. 2021 7. sept. 2021 Jaga Facebook Twitter Pinterest Google+ Email 6

PEEDISALAT MÄDARÕIKAGA

on 30. aug. 2021 30. aug. 2021 Jaga Facebook Twitter Pinterest Google+ Email 7
← Vanemad postitused

Minust

Hei

Mul on hea meel sind oma lehel tervitada!

Mina olen Mia – boheemlaslik hing, kes armastab süüa, süüa teha, sööki pildistada ja söögist rääkida. See blogi on paras retseptide, jäädvustuste ja muude mõtete džungel – siin on värve, värskust ja soojust. Kui sind kõnetab tervislik, maitsev ning kergesti valmistatav toit, siis oled õiges kohas. Seikle ringi ja ammuta inspiratsiooni.

Kui soovid minuga lähemalt tuttavaks saada, siis loe edasi

Populaarseimad

  • TAIMSED SÕRNIKUD MOONI JA SIDRUNIGATAIMSED SÕRNIKUD MOONI JA SIDRUNIGA
  • TOORPUDER PIRNIGATOORPUDER PIRNIGA
  • TOORPUDER BANAANI JA KAKAOGATOORPUDER BANAANI JA KAKAOGA

Eeskuju, kelle abiga tundub toitumine lihtsam kui kunagi varem…

" Treenerina pean väga oluliseks toitumisnõustaja juures professionaalsust, empaatiavõimet ja ausust. Selle kogu kupatuse koos saja muu headusega leidsingi Maria näol ja suunan 100% julgusega kõik tema juurde. Imeline ja ilus inimene nii seest kui väljast. Eeskuju, kelle abiga tundub toitumine lihtsam kui kunagi varem ja kes suudab panna sind TAHTMA olla parem sina. "

Kadi Hunt

Südamega asja juures…

" Südamega asja juures nõustaja, kes päriselt hoolib ning läheneb väga personaalselt. Tõega soovitan! "

Mairi Küünruss

Tohutult pühendunud…

" Maria on igas rollis, olgu siis nõustajana, retseptide loojana või mõnes muus rollis, tohutult pühendunud sellesse, mida ta teeb. Ta läheneb igale kliendile personaalselt, töötades nendega koos selleks, et just selle inimese jaoks sobivate lahenduste ning tulemusteni jõuda. Soovitan siiralt koostööd temaga ning lisaks kodukal leiduvaid võrratuid retsepte! "

Lilith Sylvia Daisy Tamm

Mia on siiras hing…

" Mia on siiras hing, kes on südamega asja juures. See sära, mis ta silmist peegeldub kui mõtetes uus retsept valmima hakkab ei saa jääda märkamatuks ning sellist empaatiat, kohalolu ja kirge kui teemaks on toit või kellegi tervis ei näe just iga päev. Soov aidata neid, kes on toiduga pahuksisse läinud või tuua inimeste toidulauale rohkem tervislike valikuid on vaid pisku sellest kirjeldamatust teekonnast, mis ta ette on võtnud. "

Kaspar Raudkivi

Kas oled müslit või granolat ostes uudistanud ka Kas oled müslit või granolat ostes uudistanud ka toote koostist? Tihtipeale lisatud suhkruta, krõbe, maitsev ning mõistliku hinnaga granola on justkui nõela otsimine heinakuhjast. 🙈 Õnneks koduselt valmistatav variant maitseb ikka kõige paremini ning selle tegemine on veelgi kergem kui esmapilgul tundub. 😉 Selle eriti krõbeda ja mõnusa banaani-toortatra granola retsepti leiad blogist. 🤍 #idüll #morning #morningvibes #granola #vegetarian #vegan #homemadeishappyness #foodpic #foodphoto #foodphotography #foodblog #foodblogger #eesti #estonia #toidufoto #toidufotograafia #tervisliktoitumine #toitumisnõustaja #retseptid #taimetoit #toidublogi #miaspiration
Sisuloomega seoses on mind üks teema juba mõnda Sisuloomega seoses on mind üks teema juba mõnda aega kripeldanud... Olen saanud mingite toodete postituste järel mitmeid kordi kirju stiilis: ''aga kas sa seda muidu PÄRISELT ka soovitaksid?'', mis avas mu silmad selles osas, kui vähe on meie ümber tegelikult siirust ja ehedust. Mul on seda osa alati pisut raske vastu võtta, sest minu jaoks on ausus elu alustala.

Seega tuli mul tunne ja vajandus öelda ka oma teistele jälgijatele, et mul on selles osas väga vedanud, et olen valinud ja saan teha koostööd brändidega, keda ma fännan või kes mind tõesti väga kõnetavad. Ning kui ma midagi soovitan, siis see nii ka on. Subjektiivne mõistagi, sest mis sobib mulle, ei pruugi sobida teistele, aga ma saangi alati rääkida vaid enda kogemusest. 
See ei tähenda, et tooteid ei võiks kajastada, sest ma ju jagan paki avamist mõnikord ennegi, kui üldse tooteid näinud ja proovinud olen. See ei võrdu mõistagi soovitustega. Aga ma ei kujutaks ette lubada brändile teha soovituslikku reklaami, kui ma seda isegi mitte proovinud ei ole. Ma usun, et reklaami ja kõike muud saab teha ka nii, et see oleks südames aus. 

Siin pildil on minu lemmik pähklivõi - Natty kašu. Ühtlasi on meil Nattyga käimas ka tänuväärne koostöö. Jah, need asjad saavad käia käsikäes, olles siiralt nii ! 😉
Minu tänu sulle, @naturaalnenatty ! Esiteks tänu usalduse eest ja teiseks tänu selle eest, et teie pähklivõid on nii paganama head, et mul on uhke tunne neid ka soovitada (mida minul kusjuures pole kunagi palutud teha). Puhas koostis, sametine tekstuur, imeline maitse ning ägedad väärtused brändi vundamendiks. ♥️ Vägev! 
 Ps: ja linna parimad viigimarjad leiad @baltijaamaturg turult. 🤤 #tõde
Seenehooaeg tähendab ühtlasi ka kallistavat, soo Seenehooaeg tähendab ühtlasi ka kallistavat, soojendavat, täitvat ja kreemist seene orsotot, mida perega jagada. Ning selle retsepti puhul on eriti mõnus, et veini jagub nautlemiseks ka pokaalidesse 😉 Kui soojas toas olles mets ei kutsu, siis @membo.ee toob kõik vajaliku sulle koju kätte 🙌 #idüll #homemadeishappyness #foodpics #foodpic #foodphoto #foodphotography #foodblog #eesti #estonia #tallinn #toidufoto #toidufotograafia #retseptid #taimetoit #taimetoit #toidublogi #membo #koostöö #miaspiration
Kui hea saab olla üks brownie, mille põhistaarik Kui hea saab olla üks brownie, mille põhistaariks on köögivili ja mis on täiesti taimne, gluteenivaba ja vägagi kergelt valmistatav? 🤔 ...No ikka ebamaiselt hea! 😍 Retsep ootab sind blogis 😉 #idüll #vegetarian #vegan #veganrecipes #homemadeishappyness #foodpics #foodpic #foodphoto #foodphotography #foodblog #foodblogger #eesti #estonia #estonia🇪🇪 #tallinn #toidufoto #toidufotograafia #toitumisnõustaja #retseptid #taimetoit #taimetoit #toidublogi #miaspiration
✨ Kas teadsid, et 4000 aastat tagasi olid vetika ✨ Kas teadsid, et 4000 aastat tagasi olid vetikad Jaapanis nii hinnatud, et ka meile praegu tuntud vetikaliigid Nori, Kombu ja Wakame olid käibel lausa maksevahendina - keisrile sai aastamaksu maksta vetikates. Esimesed retseptid vetikatest pärinevad 10. sajandi kirja pandud Jaapani leksikonist. Maailmapanga uurimuse kohaselt võiks vetikakasvatuse tootmisprotsessi süsinikujälg olla koguni negatiivne, sest need kasvatused suudaksid neelata 20% rohkem süsihappegaasi kui ise tekitavad ning merevetikad võiks olla üks lahendus, millega toita maailma suurenevat rahvastikku, säilitades samal ajal keskkonda. (national geographic, supertoidud) ✨ Suitsuporks on üks retseptidest, kuhu vetikad sobivad imeliselt. Proovi kindlasti, sest sellest võib saada sinu uus lemmik! 😉 #carrotlox #freshandfunky #vegetarian #easyrecipes #homemade #homemadefood #homemadeishappiness #foodpics #foodpic #foodphoto #foodphotography #foodblog #foodblogger #eesti #estonia #estonia🇪🇪 #estonianfood #tallinn #toidufoto #toidufotograafia #toitumine #toitumisnõustaja #toitumisnõustamine #retseptid #taimetoit #taimetoit #toidublogi #miaspiration ⁠
Klassikutega nagu koorene peedisalat, on ikka nii, Klassikutega nagu koorene peedisalat, on ikka nii, et kõik oskavad seda teha, samas igaüks teeb ikkagi pisut omamoodi. 😉 
Minu ''must have'' komponentideks on sidrun ja mädarõigas. Ja tänu @friendlyvikingseesti o'gurtile tuleb sellest ka imemaitsev taimne versioon. 🍋 PEEDISALAT MÄDARÕIKAGA 450 g keedetud peeti 1 tl mädarõigast 1-2 küüslauguküünt 150 g @friendlyvikingseesti kreeka o'gurtit 1 tl riivitud maheda sidruni koort 2 spl tilli, hakituna maitse järgi soola Soovitused: Soovitan keeta peedid ise ning mitte päris pehmeks, vaid jätta pisut krõmpsud. Kindlasti ära peedipealseid ära viska, nendes sisaldub rohkelt väärtuslikku K- ning A-vitamiini ning peedipealseid saab mõnusasti kasutada salatites, wokkides, pestodes jne. Kui igatsed rammusamat majoneesist maitset, siis lisa o'gurtile pisut sinepit ja musta soola (kala namak). Valmistamine: Viiluta, riivi või lõika peet kuubikuteks. Lisa juurde kõik ülejäänud komponendid, sega korralikult ning lase külmkapis pool tunnikest maitsestuda. Mõnusat nautlemist! 💜 #friendlyvikings #friendlyvikingseesti #koostöö #colloboration #toidufoto #eesti #toitumisnõustaja #toitumisnõustaja #miaspiration
This is your reminder 🤍⁠ ⁠ ⁠ ⁠ #thisisi This is your reminder 🤍⁠ ⁠ ⁠ ⁠ #thisisimportant #respectyourself #peaceofmind #quotestoliveby #mindsetiseverything #youarebeautiful #youareworthy #youareunique #youmatter #selcfcare #selflove #takecareofyou #listentoyourneeds #relationshipwithyourself #mindsetmatters #healthymindset #mõttetera #toitumisnõustamine #toitumisnõustaja #miaspiration
Miaspiration soovib kõigile imelist 1. septembrit Miaspiration soovib kõigile imelist 1. septembrit! 🍎 Esimest koolipäeva, uut õppeaastat, uut hooaega, uusi plaane ja eesmärke ning lihtsalt ilusat päeva. ☺️ Endas kindlust, loovuse lendu ning vabadust olla kõige tõelisem SINA! 🕊 Millise tähendusega on sinu jaoks tänane päev? #celebrateyourself #cheerstolife #miaspiration
Kes on see suve südamesse toov roheline jumalanna Kes on see suve südamesse toov roheline jumalanna, kes teeb su võiku täiesti vastupandamatuks? 🤔 Mõnusalt mündise hernemäärde retsepti leiad blogist ja @ajakirivegan 💚 #peasandlove #freshandfunky #vegetarian #easyrecipes #homemade #homemadefood #homemadeishappiness #foodpics #foodpic #foodphoto #foodphotography #foodblog #foodblogger #eesti #estonia #estonia🇪🇪 #estonianfood #tallinn #toidufoto #toidufotograafia #toitumine #toitumisnõustaja #toitumisnõustamine #retseptid #taimetoit #taimetoit #toidublogi #miaspiration ⁠
Kartuli-kukeseene pätsikesed panevad neelud käim Kartuli-kukeseene pätsikesed panevad neelud käima, limpsti! Retsepti leiad blogist ja @ajakirivegan 🍄 #idüll #vegetarian #vegan #veganrecipes #easyrecipes #homemade #homemadeishappyness #foodpics #foodpic #foodphoto #foodphotography #foodblog #foodblogger #eesti #estonia #estonia🇪🇪 #tallinn #toidufoto #toidufotograafia #toitumisnõustaja #retseptid #taimetoit #taimetoit #toidublogi #miaspiration
Vaata veel... Jälgi Instagrammis

Copyright @Miaspiration

x Logo: Shield Security
This Site Is Protected By
Shield Security →