Miaspiration Miaspiration

  • Mia
  • Ret­sep­tid
    • Soo­la­sed road
    • Supid
    • Kast­med ja määrded
    • Hom­mi­ku­söö­gid
    • Magusad amp­sud
    • Küp­se­ti­sed ja toorkoogid
    • Smuu­tid ja joogid
    • Vegan
  • Toi­tu­mis­nõus­ta­mi­ne
  • Muud mõt­ted
  • Kon­takt
Retseptid

MANGO JÄÄKOHV

Loe edasi
Retseptid

ÜLIMAHLASED BANAANIMUFFINID ŠOKOLAADIGA

Loe edasi
Retseptid

ROHELINE KAUNITAR EHK SPARGLI-HERNE PÜREESUPP

Loe edasi
Retseptid

VÄRSKENDAV KOHVI-SIDRUNI SPRITZER

Loe edasi
Retseptid

AVOKAADO-LAIMI TOORKOOK (glu­tee­ni­va­ba, vegan)

Loe edasi
Retseptid

MÕNUSAD SKOONID CHEDDARI JA TÜÜMIANIGA

Loe edasi

MANGO JÄÄKOHV

on 22. aug. 2023 22. aug. 2023 Jaga Facebook Twitter Pinterest Google+ Email

ÜLIMAHLASED BANAANIMUFFINID ŠOKOLAADIGA

on 21. aug. 2023 22. aug. 2023 Jaga Facebook Twitter Pinterest Google+ Email

ROHELINE KAUNITAR EHK SPARGLI-HERNE PÜREESUPP

on 15. mai 2023 15. mai 2023 Jaga Facebook Twitter Pinterest Google+ Email

VÄRSKENDAV KOHVI-SIDRUNI SPRITZER

on 15. mai 2023 15. mai 2023 Jaga Facebook Twitter Pinterest Google+ Email

AVOKAADO-LAIMI TOORKOOK (glu­tee­ni­va­ba, vegan)

on 12. mai 2023 23. juuni 2023 Jaga Facebook Twitter Pinterest Google+ Email

MÕNUSAD SKOONID CHEDDARI JA TÜÜMIANIGA

on 12. mai 2023 12. mai 2023 Jaga Facebook Twitter Pinterest Google+ Email

MAHLANE SIDRUNIKEEKS VALGE ŠOKOLAADI KATTEGA

on 12. mai 2023 12. mai 2023 Jaga Facebook Twitter Pinterest Google+ Email

KARULAUGUSOOL

on 1. mai 2023 1. mai 2023 Jaga Facebook Twitter Pinterest Google+ Email

KARULAUGU HUMMUS

on 1. mai 2023 1. mai 2023 Jaga Facebook Twitter Pinterest Google+ Email
← Vanemad postitused

Minust

Hei

Mul on hea meel sind oma lehel tervitada!

Mina olen Mia – boheem­las­lik hing, kes armas­tab süüa, süüa teha, söö­ki pil­dis­ta­da ja söö­gist rää­ki­da. See blo­gi on paras ret­sep­ti­de, jääd­vus­tus­te ja muu­de mõte­te džun­gel – siin on vär­ve, värs­kust ja soo­just. Kui sind kõne­tab val­da­valt ter­vis­lik, mait­sev ning ker­ges­ti val­mis­ta­tav toit, siis oled õiges kohas. Seik­le rin­gi ja ammu­ta inspiratsiooni.

Kui soo­vid minu­ga lähe­malt tut­ta­vaks saa­da, siis loe edasi

Popu­laar­sei­mad

  • TAIMSED SÕRNIKUD MOONI JA SIDRUNIGATAIMSED SÕRNIKUD MOONI JA SIDRUNIGA
  • PAD THAIPAD THAI
  • KOKOKE ehk TAIMNE KOHUKE KOOKOSE JA SIDRUNIGAKOKOKE ehk TAIMNE KOHUKE KOOKOSE JA SIDRUNIGA
  • ÜLEÖÖ PUDER BANAANI JA KAKAOGAÜLEÖÖ PUDER BANAANI JA KAKAOGA
  • PASTA KREEMJA KÕRVITSAKASTMEGAPASTA KREEMJA KÕRVITSAKASTMEGA

 5/5
Eeskuju, kelle abiga tundub toitumine lihtsam kui kunagi varem. Treenerina pean väga oluliseks toitumisnõustaja juures professionaalsust, empaatiavõimet ja ausust. Selle kogu kupatuse koos saja muu headusega leidsingi Maria näol ja suunan 100% julgusega kõik tema juurde. Imeline ja ilus inimene nii seest kui väljast. Eeskuju, kelle abiga tundub toitumine lihtsam kui kunagi varem ja kes suudab panna sind TAHTMA olla parem sina.
KADI HUNT
Treener
 5/5
Mia on siiras hing, kes on südamega asja juures. See sära, mis ta silmist peegeldub kui mõtetes uus retsept valmima hakkab ei saa jääda märkamatuks ning sellist empaatiat, kohalolu ja kirge kui teemaks on toit või kellegi tervis ei näe just iga päev. Soov aidata neid, kes on toiduga pahuksisse läinud või tuua inimeste toidulauale rohkem tervislike valikuid on vaid pisku sellest kirjeldamatust teekonnast, mis ta ette on võtnud.
KASPAR RAUDKIVI
Oma naist fännav abikaasa
 5/5
Maria on igas rollis, olgu siis nõustajana, retseptide loojana või mõnes muus rollis, tohutult pühendunud sellesse, mida ta teeb. Ta läheneb igale kliendile personaalselt, töötades nendega koos selleks, et just selle inimese jaoks sobivate lahenduste ning tulemusteni jõuda. Soovitan siiralt koostööd temaga ning lisaks kodukal leiduvaid võrratuid retsepte!
LILITH MÜHLBERG
UX disainer
 5/5
Oleme väga rahul Mia tööga. Fotod on alati väga inspireerivad ja isuäratavad. Samas on retseptid lühikesed ja lihtsad. Mia on meie silmis kohusetundlik, hea silma ja käega, mõnusa omanäolise stiilitunnetusega. Täname ja kindlasti jätkame koostööd. 😊
MARIA VALING
Centralsun
 5/5
Maria tehtud retseptid on alati väga põnevad ja ainuüksi need imeilusad ja kvaliteetsed pildid panevad kõhu korisema! Tema loodud retseptide valik on alati mitmekülgne ning Friendly Viking's Eesti kontol on need alati palju positiivset vastukaja pälvinud! Oleme väga tänulikud, et Maria meie teele sattus ja et saame koostööd nii andeka retseptide autoriga teha!
ANNIKA VOKKSEPP
Friendly Vikings
 5/5
Südamega asja juures nõustaja, kes päriselt hoolib ning läheneb väga personaalselt. Tõega soovitan!
MAIRI KÜÜNRUSS
Treener

Armas, annan teada, et 26.09-08.10 taastan tasaka Armas, annan teada, et 26.09-08.10 taastan tasakaalu ja lasen Albaanial end inspireerida ning sel ajal kirjadele ei vasta. Seniks seikle blogis ja mõtiskle kaasa "muud mõtted" rubriigis, kokka retsepte, mida oled omale kogunud ja hilisemaks salvestanud ning naudi elu ja toitu ikka täies kohalolus. Juba peagi uue energiaga. 😉 Fotoilu autoriks mu kallis ja andekas @birgit.loit , kelle energiaväljas muudmoodi ei saakski kui laia naeratuse, rahulolu ja tänulikkusega. 🤍 #readytoexplore
Kuna imeline õunte aeg on praegu täies hiilguses Kuna imeline õunte aeg on praegu täies hiilguses, siis tuletan sulle meelde need 3 mõnusat retsepti, mida proovida: 🍎Kaerajahust pannukad õuna ja martsipaniga, 🍎õunakoogi maitsevõi, 🍎 kamakreem kaneeliste õunete ja mandlilaastudega. Leiad need mugavalt blogist kui sisestad otsingusse “õun”. Mida mõnusat oled juba õuntest valmistanud? #🍎 #itstheseason #hygge #homemadeishappyness #foodpic #foodphoto #foodphotography #foodblog #foodblogger #foodstagram #foodstyling #toidufoto #toidufotograafia #retseptid #toidublogi #retseptiblogi #miaspiration
Võtsin vastu armsa @helletonts ettepaneku rääki Võtsin vastu armsa @helletonts ettepaneku rääkida tema kõhutervise programmis hapendamisest. Minu lemmikteema ju! Samal ajal mistahes esinemised ja sõnavõtud on minu jaoks puhas HIRM. No okei.. eks nad ole kasvukohad kah (aga seda ma endale väga tihti ei tunnista). Ja selge see, et video tegemine toob endaga kaasa…. .. BLOOPERID! Teiste feile on ju ikka lõbus vaadata. 😏 So.. Enjoy! #bloopers #doingmybesthere
Sulades magusasse kohalolusse. 🫖🍰 #moments Sulades magusasse kohalolusse. 🫖🍰 #moments #presentmoment #foodphotography #foodphotographer #foodstagram #foodstyling #retseptid #retseptiblogi #toidublogi #toidufoto #toidufotograafia #toidufotograaf #miaspiration
Igavesti kestev armastuslugu pelmeenide vastu. Ja Igavesti kestev armastuslugu pelmeenide vastu. Ja ilusaks tehtud hetkede vastu. Ja elu vastu. #romatisizeyourlife #dumplingslover #foodphotography #foodphotographer #toidublogi #toidufoto #toidufotograafia #retseptiblogi #retseptid #foodblogger #miaspiration
Kuidas kõlaks tänasesse üks eeeriti kreemine, k Kuidas kõlaks tänasesse üks eeeriti kreemine, kosutav ja mõnus trühvlipasta? 🤤 Retsept valmis koostöös @truhvlipood ja suure trühvlisõbrana pean tõdema, et nende tooted olid tõesti väga head. Niisiis.. pasta on mõeldud 3-4le, kuigi täiesti mõistetav kui seda kellegagi jagada ei raatsi. Ja selleks on sul vaja: 1 pakk ehk 250 g Pietro & Pietro trühvlipastat 1 purk ehk 30 g Pietro & Pietro purustatud musta trühvlit 230 g viilutatud šampinjone 130 g spinatit 100 g porrut 2-3 küüslauguküünt 300 ml 15% köögikoort või taimset alternatiivi 100 ml kuiva valget veini 2 spl Pietro & Pietro trühvliõli Maitse järgi soola ja pipart Soovi korral serveerimiseks parmesani või trühvlijuustu Valmista nii: Keeda pasta soolaga maitsestatud vees. Kuumuta pannil õlis hakitud sibulat ja küüslauku paar minutit kuni aroomid eralduvad. Lisa viilutatud seened, maitsesta soolaga ja prae veel ca 3-4 minutit. Lisa vein, koor ja trühvlikreem. Maitsesta soola ja pipraga ning lase kaane all tasaselt podiseda ca 10 minutit. Viimaks lisa lohakalt kurnatud pasta ja spinat ning sega kuumalt läbi kuni spinat on närtsitatud. Serveeri meelepärase juustuga ning soovi korral nirista peale veel trühvliõli. Mammamia, kui hea! 🤌 #foodblogger #foodblog #foodphotography #recipes #toidublogi #retseptiblogi #toidufotograafia #miaspiration
Tähendagu 1. september sinu jaoks värsket hingam Tähendagu 1. september sinu jaoks värsket hingamist, kooliaega, aktust, uut aastat, järgmist hooaega, uute eesmärkide, plaanide ja fookuse aega, sügise algust, liiklusummikuid või lihtsalt uue päeva algust.. 
 ..mida iganes see sinu jaoks ka ei sümboliseeriks, pakatagu see hinge täitvatest ning magusatest tunnetest. Just nagu üks mõnus kaneelilõhnane, kodune ja mahlaselt magus õunakook. Ilusat 1.septembrit! 🍎 #kohaolu #tähistades #homemadeishappyness #foodpic #foodphoto #foodphotography #foodblog #foodblogger #foodstagram #foodstyling #toidufoto #toidufotograafia #retseptid #taimetoit #toidublogi #retseptiblogi #miaspiration
Tihti arvatakse, et tervislike valikute tegemine o Tihti arvatakse, et tervislike valikute tegemine on raske ja piirav. Kuid tegelikult võib enese eest hoolitsemine olla vägagi nauditav. Kujutle end hetkeks kaunisse rohelusse, kus päike paitab põski ja õhk on täidetud lillede lõhnaga. See on koht, kus sa võid avastada, et tervislikud valikud ei pea olema keerulised ega piiravad. Nad on justkui õrnad enese armastamise hetked. Mõnikord tähendab enese eest hoolitsemine lihtsalt taipamist, et sa väärid tunda end hästi. Näiteks teed otsuse süüa midagi, mis sind toidab mitte ainult füüsiliselt, vaid ka hingeliselt. Tervislikud valikud võivad olla maitsekad, rikkalikud ja täis rõõmu. Enda eest hoolitsemine ongi enese armastamine. Ära unusta, et sa väärid tunda end suurepäraselt just sellisena, nagu sa oled. Seega võta hetk ja teadvusta, mis pakub sulle tõeliselt naudingut ja rõõmu. Nii lihtne nagu lilleaasal nautlemine, on leida hetki enda eest hoolitsemiseks – mitte piiravalt, vaid vabastavalt. Võttes aega, et olla endaga harmoonias ja rahus.  Loodusest inspireeritud probiootiline jook Ferla: www.ferla.ee Video- ja fotoilu: @miaspiration #enesearmastus #tervis #probiootikum #mikrobioom #kõhutervis #elujõud
Detailide mängumaal ✨ #foodstyling #foodpic # Detailide mängumaal ✨ #foodstyling #foodpic #foodphoto #foodphotography #foodblog #foodblogger #foodstagram #foodstyling  #toidublogi #retseptiblogi #miaspiration
Jääkohvide hooaeg ei ole sugugi veel läbi! Il Jääkohvide hooaeg ei ole sugugi veel läbi! Ilmselt oled sa suve jooksul juba mitmeid erinevaid maitseid mekkinud, kuid olen kindel, et vot nii head mango-jääkohvi sa veel varem küll saanud ei ole. 😉 
Retsept sündis koostöös @kohecoffee kohviga (mis on minu vaieldamatult lemmikuim lahustuv kohv) ning ootab sind blogis. 🤤 #coffee #icedcoffee #coffeelatte #coffeelover #☕️ #🥭 #🥥#foodpic #foodphoto #foodphotography #foodblog #foodblogger #foodstagram #foodstyling #veganrecipes #vegan #toidufoto #toidufotograafia #retseptid  #toidublogi #retseptiblogi #miaspiration
Vaata veel... Jälgi Instagrammis

Copyright @Miaspiration

x Logo: Shield Security
This Site Is Protected By
Shield Security →