Miaspiration Miaspiration

  • Mia
  • Ret­sep­tid
    • Soo­la­sed road
    • Supid
    • Kast­med ja määrded
    • Hom­mi­ku­söö­gid
    • Magusad amp­sud
    • Küp­se­ti­sed ja toorkoogid
    • Smuu­tid ja joogid
    • Vegan
  • Toi­tu­mis­nõus­ta­mi­ne
  • Muud mõt­ted
  • Kon­takt

Küp­se­ti­sed

Küp­se­ti­sedCate­go­ries
All Cate­go­riesHom­mi­ku­söö­gidKast­med ja määr­ded  Küp­se­ti­sedMagusad amp­sudSmuu­tid ja joo­gidSoo­la­sed roadSupidVegan
ÜLIMAHLASED BANAANIMUFFINID ŠOKOLAADIGA
AVOKAADO-LAIMI TOORKOOK (glu­tee­ni­va­ba, vegan)
MÕNUSAD SKOONID CHEDDARI JA TÜÜMIANIGA
MAHLANE SIDRUNIKEEKS VALGE ŠOKOLAADI KATTEGA
LEHTKAPSA KRÕPSUD
KÜPSETAMATA MAASIKA-BROWNIE RUUDUD (GV, LV, VEGAN)
GLUTEENIVABAD MANDLIKÜPSISED SIDRUNI JA MUSTIKATEGA
SEEMNE NÄKILEIVAD (GV)
PORGANDI-LÄÄTSE MUFFINID JÕHVIKAVAHUSE MÜTSIKESEGA
KÜPSETAMATA MAAPÄHKLIVÕI-TOORJUUSTUKOOK, GLUTEENIVABA
MAHLANE PORGANDIKEEKS, GLUTEENIVABA
KÕIGEST 3 KOMPONENDIST KOOSNEV PITSAPÕHI
KANEELIPÄTS PEKAANIPÄHKLITEGA
JOGURTIKORVIKESED
GLUTEENIVABAD NACHOD
1 2

Minust

Hei

Mul on hea meel sind oma lehel tervitada!

Mina olen Mia – boheem­las­lik hing, kes armas­tab süüa, süüa teha, söö­ki pil­dis­ta­da ja söö­gist rää­ki­da. See blo­gi on paras ret­sep­ti­de, jääd­vus­tus­te ja muu­de mõte­te džun­gel – siin on vär­ve, värs­kust ja soo­just. Kui sind kõne­tab val­da­valt ter­vis­lik, mait­sev ning ker­ges­ti val­mis­ta­tav toit, siis oled õiges kohas. Seik­le rin­gi ja ammu­ta inspiratsiooni.

Kui soo­vid minu­ga lähe­malt tut­ta­vaks saa­da, siis loe edasi

Popu­laar­sei­mad

  • PAD THAIPAD THAI
  • TAIMSED SÕRNIKUD MOONI JA SIDRUNIGATAIMSED SÕRNIKUD MOONI JA SIDRUNIGA
  • ÜLEÖÖ PUDER BANAANI JA KAKAOGAÜLEÖÖ PUDER BANAANI JA KAKAOGA
  • KOKOKE ehk TAIMNE KOHUKE KOOKOSE JA SIDRUNIGAKOKOKE ehk TAIMNE KOHUKE KOOKOSE JA SIDRUNIGA
  • PASTA KREEMJA KÕRVITSAKASTMEGAPASTA KREEMJA KÕRVITSAKASTMEGA

 5/5
Eeskuju, kelle abiga tundub toitumine lihtsam kui kunagi varem. Treenerina pean väga oluliseks toitumisnõustaja juures professionaalsust, empaatiavõimet ja ausust. Selle kogu kupatuse koos saja muu headusega leidsingi Maria näol ja suunan 100% julgusega kõik tema juurde. Imeline ja ilus inimene nii seest kui väljast. Eeskuju, kelle abiga tundub toitumine lihtsam kui kunagi varem ja kes suudab panna sind TAHTMA olla parem sina.
KADI HUNT
Treener
 5/5
Mia on siiras hing, kes on südamega asja juures. See sära, mis ta silmist peegeldub kui mõtetes uus retsept valmima hakkab ei saa jääda märkamatuks ning sellist empaatiat, kohalolu ja kirge kui teemaks on toit või kellegi tervis ei näe just iga päev. Soov aidata neid, kes on toiduga pahuksisse läinud või tuua inimeste toidulauale rohkem tervislike valikuid on vaid pisku sellest kirjeldamatust teekonnast, mis ta ette on võtnud.
KASPAR RAUDKIVI
Oma naist fännav abikaasa
 5/5
Maria on igas rollis, olgu siis nõustajana, retseptide loojana või mõnes muus rollis, tohutult pühendunud sellesse, mida ta teeb. Ta läheneb igale kliendile personaalselt, töötades nendega koos selleks, et just selle inimese jaoks sobivate lahenduste ning tulemusteni jõuda. Soovitan siiralt koostööd temaga ning lisaks kodukal leiduvaid võrratuid retsepte!
LILITH MÜHLBERG
UX disainer
 5/5
Oleme väga rahul Mia tööga. Fotod on alati väga inspireerivad ja isuäratavad. Samas on retseptid lühikesed ja lihtsad. Mia on meie silmis kohusetundlik, hea silma ja käega, mõnusa omanäolise stiilitunnetusega. Täname ja kindlasti jätkame koostööd. 😊
MARIA VALING
Centralsun
 5/5
Maria tehtud retseptid on alati väga põnevad ja ainuüksi need imeilusad ja kvaliteetsed pildid panevad kõhu korisema! Tema loodud retseptide valik on alati mitmekülgne ning Friendly Viking's Eesti kontol on need alati palju positiivset vastukaja pälvinud! Oleme väga tänulikud, et Maria meie teele sattus ja et saame koostööd nii andeka retseptide autoriga teha!
ANNIKA VOKKSEPP
Friendly Vikings
 5/5
Südamega asja juures nõustaja, kes päriselt hoolib ning läheneb väga personaalselt. Tõega soovitan!
MAIRI KÜÜNRUSS
Treener

Mis seal retseptiloome kaadri taga siis ikkagi toi Mis seal retseptiloome kaadri taga siis ikkagi toimub? 🤔

Nii palju rohkemat, kui sa ilmselt arvatagi oskaks, alates planeerimisest, eelarvestamisest, retseptide korduvatest välja töötamistest kuni tekstide vormindamiseni. Ja veel palju palju muud. 

Oluline osa sellest on muidugi ka visuaalmaagial. 
Ja siin on sulle imepiiisike killuke sellest toredast toidufoto loomeprotsessist. 😉✨

PS. Kui keegi vajab massaaži praktikaks ühte valulike seljahädadega krevetikujulist klienti, siis anna aga märku! 🙋‍♀️

Ja muidugi ka supermõnusat 1. adventi ning loodan, et saad seda tähistada tehes seda, mis sinu kirge, hinge ja meelt praegu enim toidab. 🤗

#behindthescenes #foodphotography #foodphotographer #foodstyling #foodstylist #foodstagram #foodblogger #toidufoto #toidufotograafia #toidufotograaf #eestifotograafid #toidublogi #retseptid #miaspiration
Millega siis veel reede õhtut tähistada kui mitt Millega siis veel reede õhtut tähistada kui mitte tacodega?! 🌮

Kui vajad retsepti, siis leiad selle blogist. Kasuta otsingusõnaks ''hea ja parem' või ''tacod'' või hoopis ''tacod hea ja paremaga''. 
Ah, või lihtsalt scrolli seni kuni jõuad õige kohani. 😉

#tacofriday #tacos #foodpic #foodphoto #foodphotography #foodblog #foodblogger #foodstagram #foodstyling #toidufoto #toidufotograafia #retseptid #toidublogi #retseptiblogi #miaspiration
Kui oled igavatest ja rutiinsetest võikudest tüd Kui oled igavatest ja rutiinsetest võikudest tüdinenud, siis mul on sulle üks imehea lahendus pakkuda. See on ülimõnus lõhevõiku aasiapäraselt marineeritud munaga! 🤤

Esmalt valmistame ette aasiapärased munad ja selleks on sul tarvis:

5 muna
200 ml heledat sojakastet
400 ml vett
2 suurt küüslauguküünt
1 punane tšilli
15 g värsket ingverit
1 spl vedelat mett või kookospalmisuhkrut
1 spl laimimahla

Keeda munad endale meelepärasel viisil, jättes nad poolpehmeks või keetes täitsa kõvaks (videos on M suuruses munad keedetud 8 minutit ning lisatud keevasse vette külmana). Jahuta ja koori.
Haki ingver, tšilli ja küüslauk peeneks ning sega koos kõigi ülejäänud komponentidega marinaadiks. Pane keedetud munad purki, säilituskarbikesse, kaussi või kasuta säilituskotikest ning vala peale marinaad. Lase munadel külmkapis 5 tundi kuni üleöö marineeruda. Võib ka kauem, kuid arvesta, et ajaga läheb maitse aina soolasemaks.

Ja nüüd võiku juurde.
Rösti @eestipagar haputaigna sai krrrrõbedaks, määri peale @philadelphia_eesti kreemjuust, lisa külluslikult soolatud või külmsuitsu lõhefileed, marineeritud muna, hakitud roheline sibul või koriander ja seesamiseemned.

No ikka niiiii mõnus, et tee kohe teine veel! 🙌

#koostöö #võiku #retsept #philadelphia #eestipagar #miaspiration
Kui ihkad midagi soojendavalt kosutavat ning keha Kui ihkad midagi soojendavalt kosutavat ning keha ja meelt küllastavat, siis siin see on - lillkapsa püreesupp juurselleri ja ubadega. 

Uhh, milline kallistav nauding! 🤗

Kas proovid ka? 

Retsept ootab sind blogis. 

#warmandcozy #soupseason #foodphoto #foodphotography #foodblog #foodblogger #foodstagram #foodstyling  #toidufoto #toidufotograafia #toitumisnõustaja #retseptid #tervisliktoit #tervisliktoitumine #gluteenivaba #taimetoit #toidublogi #retseptiblogi #miaspiration
Mis on veel parem kui bounty?
Ikka enda tehtud b Mis on veel parem kui bounty?
Ikka enda tehtud bounty! Ja sellest veelgi parem - enda tehtud ROOSA bounty, sest kellele siis roosa ei meeldiks? 🩷

Mine piilu blogist seda superlihtsat retsepti ja proovi ka. 😋

#toidufotograafia #toidufoto #toidufoto #retsept #gluteenivaba #taimnetoit #tervisliktoitumine #toitumisnõustaja #bountybars #foodblogger #foodblog #recipe #vegan #veganrecipes #glutenfree #foodphotography #foodphoto #foodphotographer #foodstyling #miaspiration
Näen viimasel ajal palju nõuandeid, kuidas sügi Näen viimasel ajal palju nõuandeid, kuidas sügiskaamosega toime tulla.

Ka minul on sulle üks soovitus, mis soojendab üles nii meeleolu, olemise kui ka maitsemeeled - selleks on sidruni ja mustikatega mandliküpsised. 🫐🍋

Ja tead mis? Need on gluteenivabad ja oi, kui head! 

Ei tea veel mina inimest, keda maitsev küpsis ning magusalt lõhnav ja ahjusoojusest hubane kodu külmaks jätaks. 😉

Retsepti leiad ikka blogist. 

Millega sina enda sisemist leeki praegusel ajal soojendad ja ergutad? 

#cozyvibes #foodpic #foodphoto #foodphotography #foodblog #foodblogger #foodstagram #foodstyling  #veganrecipes #vegan #toidufoto #toidufotograafia #retseptid #gluteenivaba #taimetoit #toidublogi #retseptiblogi #miaspiration
Küpsetamist peetakse tihtipeale nädalavahetuse n Küpsetamist peetakse tihtipeale nädalavahetuse naudinguks, kuid mis oleks, kui tooks seda sooja maitse- ja aroomiteraapiat ka hallisombusesse argiõhtusse? 
Näiteks nende mõnusate cheddari-tüümiani skoonidega. ☺️

Retseptike ootab sind blogis. 🤍

#scones #simplepleasures #foodpic #foodphoto #foodphotography #foodblog #foodblogger #foodstagram #foodstyling #toidufoto #toidufotograafia #retseptid   #toidublogi #retseptiblogi #miaspiration
Imeilusat aeglastes hetkedes kulgemise nädalavahe Imeilusat aeglastes hetkedes kulgemise nädalavahetust. 
Ja kui pühapäev on sinu jaoks pannkoogi päev, siis ehk täna prooviks hoopis taimseid sõrnikuid mooni ja sidruniga? 😉

Retseptike ootab sind blogis. 🥞

 #easymornings #slowdown #slowmorning #homemadeishappyness #foodpic #foodphoto #foodphotography #foodblog #foodblogger #foodstagram #foodstyling  #veganrecipes #vegan #toidufoto #toidufotograafia #retseptid #taimetoit #toidublogi #retseptiblogi #miaspiration
Simple pleasures. 🍂 Mis on sinu tänase päeva Simple pleasures. 🍂

Mis on sinu tänase päeva nauding? 

#autumnvibes🍁 #cozyvibes #cozyhome #warm #feelings #homecooked #nourish #healingfoods #simplepleasures
Jätkates ikka kõrvitsatega. 🎃 Tänane supers Jätkates ikka kõrvitsatega. 🎃

Tänane superstaar - sügisvürtsine kõrvitsasmuuti! 

Retseptike ootab sind ikka blogis. Kasuta otsingusõnaks “kõrvits” ning leiad lisaks smuutile ka teisigi põnevaid ideid. 😉

#pumpkinspice #pumpkinspicedeverything #itstheseason #autumnvibes🍁 #foodpic #foodphoto #foodphotography #foodblog #foodblogger #foodstagram #foodstyling  #veganrecipes #vegan #toidufoto #toidufotograafia #toitumisnõustaja #retseptid #tervisliktoit #tervisliktoitumine #gluteenivaba #taimetoit #toidublogi #retseptiblogi #miaspiration
Vaata veel... Jälgi Instagrammis

Copyright @Miaspiration

x Logo: Shield Security
This Site Is Protected By
Shield Security →