IMMUUNSUST TUGEVDAV TOFUKREEM väi­ke­se vimkaga

ports­jon on ühele

 150g pehmet tofut (kasu­ta­sin BONi oma)
 poo­le apel­si­ni värs­kelt pres­si­tud mahl
 2 spl astel­pa­ju marju
 1 tl värs­kelt rii­vi­tud ingverit
 1 spl mett (vega­nid saa­vad asen­da­da ste­via, dat­li­te, agaa­vi­sii­ru­pi või vahtrasiirupiga)
 Cayen­ne pipar vas­ta­valt mait­se­le (mina kasu­ta­sin umbes 0,5 tl)

Val­mis­ta­mi­ne:

Pürees­ta kõik kom­po­nen­did sau­mik­se­ri, köö­gi­kom­bai­ni või blen­deriga meel­di­va kon­sis­tent­si saa­mise­ni. Mida kauem pürees­tad, seda vedelam tule­mus. Lisa pipart vähe­haa­val ning mait­se vahe­peal, et saa­da soo­vi­tud vürt­si­kus.
Vala segu kau­si­kes­se ning lase enne söö­mist veel pool tun­ni­kest seis­ta, et mait­sed veel­gi segu­neks.
Võid val­mis­ta­da ka eel­misel õhtul järg­miseks päe­vaks. Kaa­ne­ga pur­gis on teda liht­ne ka töö­le kaa­sa võt­ta 🙂
Ser­vee­ri värs­ke­te marjadega.

Nõu­an­ne: 

Rul­li apel­si­ni enne kasu­ta­mist laual, et pres­si­des mah­lad pare­mi­ni väl­ja tuleks.

Kui sa kat­se­tad mõn­da minu ret­sep­ti­dest, siis mind teeks väga rõõm­saks kui tagik­sid #mias­pi­ra­tion või lisak­sid oma pos­ti­tu­se­le @miaspiration 

Ing­re­dients

 150g pehmet tofut (kasu­ta­sin BONi oma)
 poo­le apel­si­ni värs­kelt pres­si­tud mahl
 2 spl astel­pa­ju marju
 1 tl värs­kelt rii­vi­tud ingverit
 1 spl mett (vega­nid saa­vad asen­da­da ste­via, dat­li­te, agaa­vi­sii­ru­pi või vahtrasiirupiga)
 Cayen­ne pipar vas­ta­valt mait­se­le (mina kasu­ta­sin umbes 0,5 tl)

Direc­tions

IMMUUNSUST TUGEVDAV TOFUKREEM väi­ke­se vimkaga

Jäta kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata.