KAMAKREEM ASTELPAJUGA

 

 4 spl maitsestamata jogurtit (mina kasutasin sojajogurtit, kuid sobib ka kookose või mõni muu)
 1 spl astelpaju marju
 1 spl kama
 1 spl mett (võib kasutada ka agaavisiirupit, vahtrasiirupit, steviat vms)
 3 spl mandlipiima
 2 spl chia seemneid
 1tl astelpaju jahu (kui jahu ei ole, siis lisa rohkem marju ning veidi vähem mandlipiima)

Valmistamine:

Blenderda jogurt, marjad, mesi ja mandlipiim. Vala segu kaussi ning lisa juurde chia seemned, kama ja astelpaju jahu. Sega korralikult ning lase külmkapis üleöö või vähemalt 4h pakseneda.
Serveeri värskete marjade, pähklite või tervisliku garnolaga (soovitavalt ikka ise tehtud ja suhrkuvaba).

Kui sa katsetad mõnda minu retseptidest, siis mind teeks väga rõõmsaks kui tagiksid #miaspiration või lisaksid oma postitusele @miaspiration 

Ingredients

 4 spl maitsestamata jogurtit (mina kasutasin sojajogurtit, kuid sobib ka kookose või mõni muu)
 1 spl astelpaju marju
 1 spl kama
 1 spl mett (võib kasutada ka agaavisiirupit, vahtrasiirupit, steviat vms)
 3 spl mandlipiima
 2 spl chia seemneid
 1tl astelpaju jahu (kui jahu ei ole, siis lisa rohkem marju ning veidi vähem mandlipiima)

Directions

KAMAKREEM ASTELPAJUGA